2026年4月28日発刊 著書『私を、起動する。』― 自分で作る、世界で1冊のセルフブランディングノート ―

企業育成の現場で「自分」の価値を言語化し続ける、株式会社G.S.マーガレットの細谷美香(ほそや みか)さんの連載コラムです。人は、外から教わるのではなく、自分の内側から気づいたときに、本当の意味で変わることができる。そのきっかけとなる書籍『最高の自分と出会うための自己プロデュース』をご紹介します。

【私自身を起動させるために書いた一冊】

自費出版『最高の自分と出会うための自己プロデュース』から5年。
この時間は、私自身が「本当の自分」と向き合い続けてきた時間でもありました。

そして今回、その先の生き方を問い直す一冊として、
『私を、起動する。』を2026年4月28日に発売いたしました。

人は“内側”からしか変わらない

企業育成に携わる中で、私自身が強く感じてきたことがあります。

それは、
「人は、外から教えられて変わるのではなく、

自分の内側から気づいたときに、本当に変わる」
ということです。

どれだけ優れた研修や仕組みがあっても、
本人の中に“納得”や“気づき”がなければ、行動は変わりません。

逆に、ほんの小さな気づきでも、
それが「自分の言葉」になった瞬間、人は自然と動き出します。

この“内側からの変化”を、もっと多くの方に体感していただきたい。
その想いから生まれたのが、今回の書籍です。

この本は「読む本」ではなく、「対話する本」

本書は、いわゆる読むための本ではありません。

“自分自身と対話するための「60日間＋αの実践ノート」”です。

日々の忙しさの中で後回しにしてしまいがちな「自分自身」と向き合い、

・今、自分は何を感じているのか？
・本当はどう在りたいのか？
・何を大切にして生きていきたいのか？

そうした問いを、やさしく丁寧に紐解いていきます。

気持ちを整え、思考をほどき、
少しずつ“ありのままの自分”を受け入れていく。

その積み重ねが、
「自分を信じる力」や「自分で進む力」＝自走力へとつながっていきます。

なぜ、この本を書いたのか

これまで百貨店、そして企業育成の現場で、
多くの方の変化の瞬間に立ち会ってきました。

その中で感じたのは、
本来とても魅力的で能力があるにも関わらず、
自分に自信が持てなかったり、思い込みによって可能性に蓋をしてしまっている方が、

想像以上に多いという現実です。

けれど―
ほんの少し自分と向き合い、“気づき”を得た瞬間、
まるでスイッチが入ったかのように、表情・言葉・行動のすべてが変わっていく。

私はその瞬間を、
「人が起動する瞬間」と呼んでいます。

この本は、その“起動”を、誰でも・一人でも起こせるようにするために書きました。

言語化が、人生を切り拓く

現在、私は株式会社G.S.マーガレットにて、
現場実践から導き出した「自分の価値を言語化するメソッド」をもとに、

複数のコンテンツを展開しています。

その人の中に眠る
「人間としての価値（ヒューマンバリュー）」を見出し、最大限に引き出す。

そのプロセスにおいて、最も重要なのが「言語化」です。

言葉にした瞬間、曖昧だった感覚は“軸”になり、

人は自らの意思で動き出します。

私は、この「言語化」こそが、

人生を切り拓く最大の鍵であると確信しています。

この一冊を届けたい理由

私がこの本を届けたい理由は、たった一つです。

あなたが、あなた自身の最高の理解者になること。

迷ったとき、誰かの答えではなく、自分で自分を導ける存在になってほしい。

外側の正解ではなく、自らの内側にある「核心」を言葉にし、
一歩を踏み出す勇気を持ってほしい。

その願いを込めて、この本をつくりました。

本書を手に取っていただきたい方

・自分の軸を見つけたい方
・キャリアや人生に迷いを感じている方
・次のステージに進みたいが、一歩が踏み出せない方
・「自分らしく生きる」ことを大切にしたいすべての方

＊性別・年齢を問わず、企業で働く方から学生の方、

ご家庭を大切にされている方まで、あらゆる世代・立場の方が

「自分自身と向き合う時間」を持つための一冊として制作しています。

最後に

今回の出版は、理工図書株式会社 原牧子様をはじめ、多くのご縁とお力添えによって実現いたしました。

これまでの経験と想いのすべてを、この一冊に込めています。

企業であっても、個人であっても、すべての成長の起点は「個」にあります。
まずは自分自身を整えること。そこからすべては始まります。

2026年4月28日発売の本書が、誰かの人生の“スイッチ”となり、可能性をひらくきっかけとなれば幸いです。

あなたは、あなたのままで、すでに十分に素晴らしい存在です。

そしてその原点には、いつもこの想いがあります。
＊自分に優しく、もっと素直になって、そして人にも優しく、温かい心を持って――
（自費出版『最高の自分と出会うための自己プロデュース』より）

本の制作にあたり、多くの皆さまにご協力をいただきながら、一冊を形にすることができました。

打合せ・制作にご協力いただいた皆さまです。

・理工図書株式会社　原牧子様
・合同会社ペドラルベス代表　加藤志穂様
・Amy.co代表　小田切雅子様
・撮影　桐澤聖子様

他にも多くの方々に応援いただきながら進めることができました。
すべてをご紹介しきれず恐縮ですが、

この場を借りて心より感謝申し上げます。

これからも皆さまとともに、この本を育て、広げていければ幸いです。